第1278回（9月第2）例会報告

9月中旬になると朝晩涼しくなりました。コシヒカリの収穫の方もほぼ終わりと聞いております。季節の変わり目で健康には十分注意をしなければいけませんが、それぞれ会社のリーダー、地域のリーダーとして自分の健康管理はされていると思いますが今年度は糖尿病事業の推進ということで、事業としてはふるさと商工祭りの時に一般市民の方に血糖値の測定をして糖尿病の注意を呼びかけました。皆さんの中には糖尿病の方はいらっしゃらないと思いますが、本日は糖尿病について勉強する意味で富山県より水上さんにお越し頂き予防と県内の取組みについてお話し頂きます。宜しくお願い致します。

＊ゲスト紹介   

～～　会食・コマーシャルタイム(自由に発言)etc　～～

＊ゲストスピーチ　　　　　　　担当：環境・保健委員会L.小林雅人
　講師　　富山県健康課　副主幹　水上みどり様
　演題　「糖尿病の予防と富山県内の取組みについて」
　糖尿病の原因は生活習慣の変化で食べ過ぎ、飲み過ぎ、ストレスに運動不足等があげられ
ます。自覚症状はないが、喉が渇く、尿量が増える、倦怠感がある等があげられます。尿に
糖が出るわけではありません。合併症が怖い病気なので予備軍から進行を防ぐ方が良いので
まずはご自分で糖尿病の検査をしてみることをお勧めします。検査ではHBA1ｃ(ヘモグロ
ビン・ｴｰ・ﾜﾝ・ｼ―)値を判定基準にする。6.5以上は要受診、5.6～6.4が要注意となります
　その他には糖尿病の治療方法や、食事療法であれば目安量とエネルギーの摂取量算出、運
動療法についてもお聞きしました。自分は大丈夫と思っていても、自覚症状のない病気です
普段の生活習慣を見直し食生活の改善や運動習慣の定着、生活習慣病の予防をしていくこと
が対策になるようです。

＊協議・報告事項
　①10/3 次回例会(ZC・地区委員クラブ訪問)の件･････････････幹事Ｌ.谷道正之
　　2R2Zｿﾞｰﾝ･ﾁｪｱﾊﾟｰｿﾝL.増井修(高岡伏木LC) 地区ＧＳＴ委員 L.山崎泰邦(高岡伏木LC)
　　地区GMT・GLT委員 L.野村賢政(新湊LC)　地区ＦＷＴ委員L.渡邊一三(高岡伏木LC)
　②10/7 献血及び骨髄ドナー登録会(アルプラザ小杉)の件･･･四献委員長L.出口昌義
　　時間：10：00～16：00
　　骨髄ドナー登録会の開催予定しています。皆様ご協力お願い致します。
　　献血者をお一人でも声掛けして頂くようお願い致します。
　③9/13　1・2R合同奉仕銀行評議委員会参加報告･･････････････会長L.宿屋浩一
　④西日本豪雨災害義捐金(LCIF基金)拠出の件･･･････････････会計L.柴田孝吉
　　クラブ会費より、1000円/一人をLCIF基金を通じて義捐金として送金しました
　⑤国際会費・複合地区・地区費・オリンピック協力金・ﾗｲｵﾝ誌
　　　　　　　　　　　　上期拠出、ガバナー支援金拠出報告･･　　　〃
　　各上期分を拠出しました。
　⑥10/17 会員増強ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ委員会の開催の件･････GMT・GLT組織運営委員長L.黒川恒至
　　委員会メンバーの他に若い会員を中心に構成し新会員の増強を目的に開催します
　　委員会の方には早々に会議案内を出します。
　
＊テール・ツィスターアワー
　L.海老　功　痛風も無事直り手も足も出るようになりました。水上さんのお話
　　　　　　　大変ためになりました
　L.出口昌義　前回例会の講師自衛隊山内様、本日の富山県水上様有難うございました。
　　　　　　　10/7ｱﾙ・ﾌﾟﾗｻﾞ献血宜しくお願い致します

＊また会う日まで